z e n t r i e r t

 

Kursleitung

Cornelia Mattich

 

Es bedeutet mir viel, in der Meditation tiefe Ruhe, Klarheit und Zufriedenheit zu erfahren. Meditieren ist wie zu Hause anzukommen. Wunderbar ist es zu erleben, wie das regelmässige Praktizieren positiv in den Alltag hinein wirkt. 

 

Während  mehreren Jahren unterrichtete ich in Zürich Yoga+Meditation. 

Aktuell biete ich Meditationskurse in Bern an.

 

Ausbildung / Seminare / Workshops / Retreats (Auswahl) :


Grundkurs zur Fachhochschuldidaktik

Ausbildung zur Meditationslehrerin bei Anna E. Röcker


Meditation und tibetischer Buddhismus bei Lharampa Tenzin Kalden


diverse Retreats im Meditationszentrum Beatenberg 


Vipassana und Metta Meditation bei Renate Seifarth


Vipassana und Alltagspraxiswoche zu Mana bei Fred von Allmen


diverse Intensivwochenende zu Vipassana bei Fred von Allmen 


diverse Retreats zu Vipassana und Tonglen bei Renate Seifarth und Lama Irene


Kundalini-Yoga bei Reinhard Gammenthaler


Hatha-Yoga und Kundalini-Yoga bei Sabina Asnani


Yoga Nidra bei Anna E. Röcker


Indienaufenthalt, Yoga im Shivananda Ashram, Rishikesh